In the age of AI, there’s a new currency for success, and it’s not just about what you know. It’s about how fast you can turn that knowledge into action. …
先抛结论：AI 时代的竞争，本质是 “知行合一” 的竞争 —— 而 AI，正是打通 “知道” 与 “做到” 的关键桥梁。过去我们被 “想法到落地” 的鸿沟卡住，现在 AI 把这条沟填成了平路。 一、Vibe Coding：从 “空想” 到 “落地” 的即时闭环 老职场人都懂一个痛点：想做个小工具、改个功能，把需求发给 IT 部门，大概率就掉进了 “流程黑洞”—— 等排期、等资源、等反馈，最后要么不了了之，要么出来的东西早已偏离初衷。这就是典型的 “知”（想法）与 “行”（落地）脱节。 AI 彻底改写了这个逻辑，Vibe …
一、AIvilization 的核心： “涌现社会” 最近，我深度体验了香港科技大学（HKUST）在 2025 年 8 月 19 日刚发布的一个新项目，叫 “AIvilization”。 光看名字就能猜个大概 —— 它是 “AI（人工智能）” 和 “Civilization（文明）” 拼起来的，中文可以叫 “AI 文明”。据说是目前全球最大的 “AI 多智能体社会模拟沙盒”，听着有点绕？其实你可以把它理解成一个 “10 万 AI 的大型在线生存游戏”—— 但它真正厉害的，并不仅仅是AI 数量多，而是藏在背后的 “涌现社会” 逻辑。 …
When AI Societies Write Their Own Rules On August 19, 2025, the Hong Kong University of Science and Technology (HKUST) launched AIvilization — the world’s largest AI multi-agent social simulation. Think of it …
我们身处一个创新不息的世界 ——AI 突破、量子计算，日新月异。我们的父母、祖父母、叔伯姨婶 —— 他们中的许多人亲历了人类历史上技术变革最剧烈的一个世纪。然而，最新的科技浪潮 —— 人工智能，对他们而言却常常遥不可及。 我坚信，我们最强大的科技能力并不仅仅是打造下一个独角兽企业，还是将强大的工具简化，让我们所爱的人也能使用。因此，我编写了这份AI使用指南，帮助 70 岁以上的长辈在手机上启用 AI 助手 —— 这个小帮手能让日常生活更轻松、更便捷，也更添乐趣。 若您认识可能从中受益的人，请将这份指南分享给他们。我们一起拥抱科技，让生活变得更加美好🌷 您的新 AI 助手：手机里的贴心帮手 亲爱的 70 岁以上的大宝贝们！您见证了一生的变迁 —— 如今，手机里又多了一位新帮手：AI 助手。 不妨把它想象成一位耐心友善的邻居，随时准备解答您的疑问、提供灵感，或陪您学习新事物。 别担心哦，不管您用的是啥牌子的手机，只要会点开微信，就能学会！来，跟着我一步步做，特别简单。 首先，咱们打开微信，看到最上面那个像小放大镜的按钮了吗？对啦，就是它，轻轻点一下。 点完之后会跳出一个长方形的小框框，点一下这个框框，看到里面有个小话筒了吗？长按它，咱们对着手机说两个字 ——‘元宝’，说完松开手就行啦，是不是很方便？ 好啦，说完之后呀，手机会跳出一长串列表，咱们从上往下看找到”腾讯元宝”小程序，看到了吗？点一下它，咱们就来到腾讯自带的人工智能聊天界面啦，是不是很神奇？ …
2025 has been dubbed the Year One of AI Adoption. As artificial intelligence seeps into every corner of our work, learning, and daily life, education — humanity’s core tool for shaping cognition — now …
2025 年被标记为 AI 使用元年。当 AI 如空气般渗透进工作、学习与生活的每个缝隙，教育这一塑造人类认知的核心领域，正站在被重塑的十字路口。 著名科技畅销书作者、《连线》杂志前主编 Kevin Kelly 的前瞻性预判，正在中美两国的教育实践中逐渐显影 —— 一场从 “学历导向” 到 “技能为王” 的变革，已在全球范围内悄然拉开序幕。 一、AI 重构教育的未来图景：Kevin Kelly 的预言启示 在 Kevin Kelly 眼中，AI 对教育的颠覆将沿着两条主线展开。 其一，是个性化教育的全面普及。未来课堂将彻底告别 “统一进度” 的标准化模式，学生依托 AI 按照自身节奏推进学习 …
你身边有没有那种变化大到让人心疼的人？我有个朋友，曾经是圈里的『小太阳』周末探店打卡，工作日晚上学唱歌，练跳舞，到各地旅行，浑身散发着对生活的热忱。 直到半年前的一个活动，她来办理退款。那天她站在我对面，眼神空洞得像蒙了层灰，和从前那个神采飞扬的模样判若两人。后来才知道，她女儿的抑郁症加重了，这大半年，她像被抽走了所有力气，几近崩溃。 如果你也是抑郁症患者的家属，或许能懂那种无力。今天想分享三个最容易被抑郁症患者家属忽略的真相： 一、“想开点” 救不了 TA，这不是你的错 朋友刚知道女儿生病时，做过很多现在想来 “徒劳” 的努力。她觉得 “行动能打败情绪”，特意规划了三亚的旅行，想着阳光沙滩总能让女儿开心起来。 结果呢？到了三亚，孩子把自己反锁在酒店房间，一天没出来。她坐在海边的礁石上，眼泪混着海水，默默抽泣。 《三联周刊》曾经报道过一位抑郁症的男朋友的亲身经历，我把链接放在这里，供您参考。陪伴女友治疗抑郁症近3年后，我们还是分手了-三联生活网 一位男友得知女友患抑郁症后，查遍了 “抗抑郁指南”，坚信 “运动和晒太阳能治愈一切”。他从一开始的 “求着出门”，到后来的 “命令下楼”，直到某天女友突然捂着脸大哭，他才发现 —— 那些他以为 “有益” 的事，对她而言竟是翻不过去的高山。 有位精神科医生的比喻很贴切：“你不会跟哮喘病人说‘别喘气’，对吧？” 抑郁症同样是大脑的生理病变 —— 就像免疫系统出问题会感冒，神经递质失衡也会让情绪 “生病”。它不是 “想不开”，更不是 “不够坚强”。 家属最该做的第一步，不是急着推 TA …
Depression doesn’t just affect one person—it casts a shadow over everyone who loves them. If you’re walking alongside someone in this struggle, here are three often-overlooked truths that may help …
In past articles, we’ve focused mainly on innovative treatments for mild depression. Today, we turn to a breakthrough in the treatment of major depressive disorder (MDD) — a condition that affects millions …